Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
Vous avez à cœur d’être là pour les autres mais vous savez aussi que vous ne pouvez pas donner...
EscucharLa curiosité, c’est une de mes valeurs phares, et je pense d’ailleurs qu’on ne peut pas être...
EscucharCette semaine, je vous propose de répondre à une question en apparence toute simple : à quoi ressemblerait...
EscucharPendant longtemps, j’ai vu ma sensibilité comme une faiblesse. J’avais cette croyance insidieuse,...
EscucharImaginez ressortir d’un café avec une amie en vous sentant vidée, démotivée, découragée. C’est...
EscucharSi vous avez tendance à vous plier en quatre pour éviter les tensions dans vos relations, à dire...
EscucharVous en avez assez de vous suradapter en essayant de satisfaire tout le monde, au point de vous oublier...
EscucharIl est 18h00 et avant de finir votre journée, vous parcourez votre to-do liste pour faire le point. Et...
EscucharL’amour, c’est une affaire de choix… du moins, c’est ce qu’on croit.On pense choisir librement...
EscucharVous courez tout le temps et vous n’avez pas une minute pour vous ? Vous n’êtes pas seul·e.Ce...
Escuchar???? Téléchargez gratuitement votre guide pratique : ???? "Mom Rage : pourquoi on explose et comment...
EscucharVous attendez de vous sentir légitime avant de vous lancer ? Pendant ce temps, vous voyez tout un tas...
EscucharDémarrez-vous parfois vos journées avec un nuage d’inquiétude qui vous suit partout et qui colore...
EscucharÊtes-vous certain·e que les changements que vous mettez en place répondent au bon problème ?Il est...
EscucharVotre cerveau vous ment… et vous ne vous en rendez même pas compte.Tout au long de la journée, des...
EscucharLe secret d’une relation qui dure ? Ce n’est pas de ne jamais se disputer, mais plutôt de savoir...
EscucharVous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ? Vous pensez que ralentir est un luxe...
EscucharVous voyez bien que votre proche souffre. Vous aimeriez pouvoir l'aider, le soutenir, mais vous ne savez...
EscucharEst-ce qu'il vous arrive de laisser traîner les contrats que vous devez relire et les déclarations...
EscucharUn facteur clé de votre bien-être est votre capacité à identifier vos besoins et à y répondre...
EscucharVous vous en voulez parfois de ne pas ressentir une joie profonde alors que beaucoup de choses vont...
EscucharIl y a quand même quelque chose de spécial qui se passe au tout début de l’année, non ? ?Comme...
EscucharChaque 31 décembre, je suis le même rituel : je m’installe au chaud, pelotonnée sous un plaid,...
EscucharS’il y a bien une compétence indispensable pour vivre une vie libre et alignée, compétence qui...
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