En este episodio, Fer Alvarado conversa con la nutrióloga Sara Marcos, ¿Por qué las dietas no funcionan a largo plazo? ? Juntas exploran:La ciencia detrás del fracaso de las dietas y el temido "efecto rebote".El impacto negativo de las dietas en la salud física y mental.Alternativas a las dietas para una salud óptima. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.