Podcast sobre Sarmiento

Radical Disarmament For Your Inner Critic | Bonus Meditation with La Sarmiento

Our inner critics are sticky and painful. Practice radical kindness and self-compassion...

Ten Percent Happier with Dan Harris
11-agosto / Actualizado hace 3 meses, 12 días
A Meditation for Social Anxiety | Bonus Meditation with La Sarmiento

We’re all a little socially awkward. Learn to be gentle with yourself in...

Ten Percent Happier with Dan Harris
29-septiembre / Actualizado hace 1 año, 1 mes, 24 días
Keeping Things in Perspective | Bonus Meditation with La Sarmiento

Our busy lives rarely afford us time to reflect on what’s truly important....

Ten Percent Happier with Dan Harris
20-agosto / Actualizado hace 1 año, 3 meses, 3 días
564: How to be Less Judgmental (Of Other People – and Yourself) | La Sarmiento

Meditation and mindfulness doesn’t uproot your capacity to be judgmental,...

Ten Percent Happier with Dan Harris
27-febrero / Actualizado hace 1 año, 8 meses, 24 días
518: Get Your Joy On | Bonus Meditation with La Sarmiento

Cultivate resilience by choosing to turn towards joy, and transform difficult...

Ten Percent Happier with Dan Harris
04-noviembre / Actualizado hace 2 años, 19 días
488: Are You Focusing on the Right Things in Your Life? | Bonus Meditation with La Sarmiento

Our busy lives rarely afford us time to reflect on what’s truly important....

Ten Percent Happier with Dan Harris
19-agosto / Actualizado hace 2 años, 3 meses, 4 días

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