En este gran episodio, la especialista en salud pública, Samar Yorde, nos revela sus mejores secretos para mantener la vitalidad del cuerpo y la mente. ¡Son muy prácticos y fáciles de aplicar a tus hábitos cotidianos! ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.