"Être heureux ce n'est pas tout avoir, c'est n'avoir besoin de rien d'autre." Comment être heureux dans sa vie ? Voilà THE question qu'on se pose tous au moins une fois dans notre vie. Et bonne nouvelle ! Je réponds à cette question et BIEN PLUS, dans cet épisode de podcast ! ??????????Télécharger gratuitement le EBOOK "Les 7 piliers pour une vie EXTRADORDINAIRE" : https://bit.ly/3NlDDB7 Le BONHEUR et être HEUREUX, tout le monde en rêve, tout le monde en parle et être heureux ça semble absolument être essentiel à notre bien-être. Être heureux c’est même une des plus grandes conquêtes de notre vie. Quasiment tout ce qu’on fait a pour but de nous apporter un peu plus de bonheur et devenir plus heureux. Le larousse.fr définit le bonheur et être heureux comme « Un état de complète satisfaction, de plaisir et de joie liés à une circonstance. » Être heureux est un état émotionnel caractérisé par des sentiments de joie, de satisfaction, d’épanouissement. Être heureux a de nombreuses définitions différentes, mais il est souvent décrit comme impliquant des émotions positives et de satisfaction. En d'autres termes, le bonheur vient lorsque vous vous sentez satisfait et épanoui. Être heureux c'est un sentiment de contentement, que la vie ou votre vie est parfaitement comme elle devrait être. Être heureux a de nombreux bienfaits non négligeables sur notre vie … • Les gens heureux ont davantage de succès • Les gens heureux entretiennent de meilleures relations • Les gens heureux sont moins stressés • Les gens heureux sont en meilleure santé • Les gens heureux vivent plus longtemps Il existe encore des centaines de raisons pour lesquelles être heureux et apprendre comment être heureux dans sa vie est indispensable… Je sais pas vous, mais souvent on a beau souhaité être heureux, mais on a l’impression qu’il nous manque tout le temps quelque chose pour atteindre ce bonheur. • On a tendance à se dire qu’il manque une chose essentielle pour être vraiment heureux (une situation, une personne, un objet) • Ou encore, qu’on ne mérite pas le bonheur • Que le bonheur ça n’existe pas vraiment • Que ça n’est pas pour nous • Que vous serez heureux plus tard quand … vous aurez cette chose ou dans 1 année quand vous aurez achevé cet objectif… Etc. Pourtant le bonheur et être heureux, c’est maintenant !! Être heureux ne s’attend pas, ça se vit. Dans cette merveilleuse vidéo, je vais vous dévoiler les 10 habitudes à mettre en place dans votre vie pour être vraiment plus heureux dès aujourd’hui ! Dans cette vidéo, je vais vous expliquer plus en détail : -Qu'est-ce que le BONHEUR et pourquoi on court derrière le bonheur depuis toujours (sans JAMAIS le trouver)? -Quelles sont les bienfaits physiques et psychiques du bonheur (oui ça peut changer toute une vie d'enfin le trouver) -Les 10 habitudes très simple à mettre en place qui vous permettront de devenir INSTANTANEMENT 10x plus heureux (le dernier va vous choquer!!!) Alors allons-y ! Enfilez vos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play et c'est partiiii pour découvrir comment devenir instantanément PLUS HEUREUX dès aujourd'hui ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ? Marika Liens utiles: ??????????Télécharge gratuitement le EBOOK "Les 7 piliers pour une vie EXTRADORDINAIRE" : https://bit.ly/3NlDDB7 ??Etude réalisée par Otake (2006) "HAPPY PEOPLE BECOME HAPPIER THROUGH KINDNESS: A COUNTING KINDNESSES INTERVENTION" : https://bit.ly/2Q8UvgM ??Vidéo de Kober (2017) "How can mindfulness help us" : https://bit.ly/3tL5IKT ??Etude réalisée par Brewer (2011) "Meditation experience is associated with differences in default mode network activity and connectivity" : https://bit.ly/3bbncJM Réseaux sociaux: ?? Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/ ?? Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/ Autres supports: ?? Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/