BORE OUT : Comment Surmonter le Fléau de l’Ennui au Travail ? Mes 4 Conseils à ne surtout pas louper ! ?? ???? CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante ???? : https://bit.ly/3tNLMaX Qu’est-ce qu’un Bore Out ? Le terme Bore out peut aussi se dire en français "Ennui au Travail". C'est une expression anglaise qui vient du mot anglais "Boredom", qui elle-même signifie « ennui » en Français. Le bore-out est une sorte d’épuisement professionnel causé par le fait de s’ennuyer au travail. C’est donc l’opposé du burn-out qui lui provoque aussi un épuisement professionnel, mais par la surcharge de travail. Le Bore Out aujourd’hui est largement répandu. Selon un sondage de Qapa, 63% des français actifs sont victimes d'épuisement au travail. Cela signifie que plus de la moitié des français sont touchés par le Bore Out. C’est tout simplement énorme ! Toujours selon le même sondage, les femmes sont d’autant plus touchées que les hommes par le Bore Out. En effet, près de 65% des cas de bore-out concerne des femmes. Et 29% d’entre elles vont même jusqu’à dire quelle souffre d'un énorme ennui au travail. Ce qui est préoccupant, c’est que plus de la moitié des femmes touchés par le Bore Out, estiment ne pas du tout bien vivre cette situation. Encore plus préoccupant selon moi, 89% des femmes victimes de bore-out souhaitent préserver leur image et ne disent rien à personne. Elles font comme si de rien était et que tout allait bien dans leur travail. Les hommes sont moins touchés par l'ennui au travail mais les statistiques restent impressionnantes : ils sont 59% à faire semblant d’avoir un travail passionnant et 39% d’entre eu le vivent très mal contre 51% pour les femmes. Le Bore Out, si il n'est pas détecté, peut s'avérer dangereux et empirer avec le temps. Il est donc important qu’une personne en bore-out soit vraiment identifiée en tant que tel et qu’elle prenne les mesures nécessaires avant que le phénomène s’amplifie. Dans ce nouvel épisode, je vais vous expliquer : -Qu’est-ce qu’un bore out et en quoi est-il différent d’un burn out -Quels sont les premiers signes et symptômes d’un bore out ? -Quels sont les causes du bore out ? -Mes 4 conseils pour sortir de la spirale infernale du bore out Enfilez vos écouteurs, cliquez sur le bouton Play de ce épisode et c'est partiiii pour découvrir comment surmonter ou éviter un Bore Out ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ? Marika Liens utiles: ?? ???? CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une croyance limitante ???? : https://bit.ly/3tNLMaX ?? ???? Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn ?? Dernière vidéo au sujet du Work/Life Balance : https://youtu.be/YB65sZIaLSk ?? ??Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5 Réseaux sociaux: ?? Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/ ?? Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/ Autres supports: ?? Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/